Com a rotina desenfreada da cidade precisamos de um tempo, de calma e de pausa. Mas não só no final de semana. Podemos encontrar essa pausa dentro da nossa rotina, por exemplo, praticando atividades físicas.
A Inspira não vê o exercício como uma obrigação, e sim, como um momento de pausa na mente. Quando o corpo está em movimento, não precisamos pensar em nada, apenas deixar que ele se mexa sozinha. É um momento de folga, de cuidado, de descanso. Queremos inspirar mulheres a olharem para dentro de si mesmas e se permitirem respirar. Queremos que cada uma encontre sua melhor “pausa em movimento".
